出産をすると恥部にシワができたり垂れたり、たるみになって
しまったというときの治療法はメスでシワを取る方法と脂肪を
注入することでふっくらとハリを取り戻す方法があります。

どちらもいい、悪いがあるのであなた自身にあってる方法を医
師としっかり話し合うことが大事ですが、ここではポイントを
紹介します。

先ず、メスでシワをとる方法は手術がイヤだというは抵抗を感
じるでしょう。しかし、切除するので確実に余分な皮を取るこ
とができます。

脂肪注入はシワのある大陰唇に注入しますが、注入してもすぐ
に吸収して持ちが悪い場合もあります。

しかし、自分の気になるところから脂肪を吸引して恥部(大陰
唇)に注入するので、一度で二度おいしいという点があります。

気になることがあれば、無料のカウンセリングを受けてみる
といいでしょう。

出産をすると膣はブカブカで締りが弱くなる傾向があります
が、これを自分でケアする方法をご紹介します。

寝転がってカンタンにできので忙しくてもできるでしょう。

先ず、仰向けになり両手で両膝を抱え込むようにして肛門
を締めるようなイメージで５秒間キープします。

次に、肛門を５秒間かけてゆっくりゆるめます。

これを５～１０セットぐらい繰り返すようにしましょう。

エッチの時に「オレの入ってる！？」というのはかなり傷つく
一言ですがセルフケアから婦人形成手術まで悩みを解決す
る方法はあります。

婦人科形成ではヒアルロン酸を使って膣縮小、メスを使い縫
合して引き締めるという方法があります。

これらは即効性が期待できます。

また、セフルケアとしては膣トレのようなカンタンな筋肉の
運動もあります。

かなりの時間がかかると思いますが、カンタンにすることが
できます。